Xu Hướng 9/2023 # Có Nên Sử Dụng Kem Tan Mỡ Bụng? Cách Chọn &Amp; Sử Dụng Hiệu Quả # Top 18 Xem Nhiều

Những tác dụng phụ này có thể gặp ở người này mà không thấy ở người kia. Yếu tố này phụ thuộc vào cơ địa của người sử dụng và chất lượng của kem tan mỡ bụng. Do đó ki chọn dùng phương pháp giảm cân này, bạn phải đảm bảo chọn được sản phẩm uy tín.

Khi tìm hiểu và quyết định mua kem tan mỡ, hãy chọn sản phẩm được sản xuất ở một nơi uy tín và có nhiều người mua. Bởi nếu không biết đến thương hiệu đó, bạn sẽ rất khó để đánh giá độ an toàn của sản phẩm. Chỉ những nhà sản xuất có uy tín, lâu năm, đông đảo khách hàng thì mới đáng để chúng ta tin tưởng. Sản phẩm chính hãng phải đầy đủ tem mác, giấy phép, chứng nhận lưu hành của Bộ Y Tế.

Chúng ta chỉ thấy kem tan mỡ được bôi ngoài da và nghĩ không ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhưng đó là suy nghĩ sai lầm. Bởi cơ chế hoạt động của kem tan mỡ là thẩm thấu qua da, ngấm vào máu, sau đó mới làm giảm kích thước mô mỡ. Do đó, nếu kem tan mỡ không có thành phần lành tính chắc chắn sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người dùng. Hãy chọn sản phẩm có thành phần thiên nhiên và tìm hiểu kỹ bảng thành phần của sản phẩm đó.

Đánh giá của khách hàng là phản hồi thực tế nhất về sản phẩm. Trước khi mua hãy tìm hiểu xem sản phẩm đó được nhiều người dùng không? Những trải nghiệm của họ về sản phẩm? Hiệu quả trong bao lâu? Để tìm hiểu những điều này bạn có thể tham gia vào các trang mạng xã hội, diễn đàn làm đẹp,…

“Tiền nào của ấy” đó dường như là câu nói để định hướng chúng ta trong việc chọn mua sản phẩm tiêu dùng, sức khỏe. Bởi những sản phẩm chất lượng, hiệu quả và an toàn thì không có giá quá rẻ. Hay những sản phẩm rẻ thì không mang lại hiệu quả quá tốt. Do đó tùy theo kinh tế cá nhân và nhu cầu sử dụng thì bạn có thể chọn một sản phẩm phù hợp nhất.

Kem làm tan mỡ thường được lựa chọn bởi những người có ít thời gian để giảm cân. Do đó hãy chọn sản phẩm dễ sử dụng và tiện lợi nhất có thể. Bởi thực tế chỉ có ăn uống khoa học và tập luyện chăm chỉ mới giữ được vóc dáng “chuẩn chỉ”.

Trên thị trường có rất nhiều loại kem tan mỡ bụng được yêu thích đến từ các quốc gia khác nhau. Có kem tan mỡ bụng của Mỹ, Hàn, Nhật, Thái Lan, Việt Nam,… Vậy bạn nên chọn loại nào để phù hợp với cơ địa của mình?

Lipo Slim Vychi là sản phẩm giãm mỡ bụng đình đám tại thị trường Việt Nam. Nhà sản xuất đã cam kết sử dụng 1 tháng không hiệu quả sẽ thu hồi sản phẩm và hàng loạt nhận xét tích cực từ khách hàng. Loại kem này có công dụng như thế nào mà lại được yêu thích như vậy?

Công dụng:

Cách sử dụng

Với những thành phần từ thiên nhiên, kem tan mỡ Pizu đang được rất nhiều khách hàng quan tâm. Không chỉ làm tan được mỡ ở các vùng bụng, đùi, ngực, eo mà còn rất an toàn cho sức khỏe.

Công dụng:

Cách sử dụng:

Fennel Model Cream là sản phẩm đến từ Nhật Bản với chiết xuất từ sáp ong, tảo biển, tinh dầu ớt. Nhờ đó có tác dụng loại bỏ mỡ qua tuyến mồ hôi và nước tiểu. Sản phẩm giàu vitamin E giúp đốt cháy những mô mỡ cứng đầu nhất nhờ khả năng thẩm thấu nhanh. Sau 1 tuần bạn có thể giảm từ 2-3kg tùy cơ địa.

Công dụng:

Cách sử dụng:

Là một sản phẩm made in Việt Nam, kem tan mỡ Ngân Bình có chứa 100% thành phần từ thiên nhiên. Không chỉ có tác dụng đốt cháy mỡ thừa mà còn nuôi dưỡng mô da, giúp bạn vẫn có 1 làn da đẹp sau khi giảm cân. Thành phần chính gồm vitamin E, ớt, trà xanh, cao bí đao, rượu nghệ, gừng.

Công dụng:

Cách sử dụng:

Kem massage tan mỡ bụng Hera Slimming Cream có thành phần chủ yếu là tinh dầu quế, tinh dầu gừng, tinh dầu bạc hà cô đặc…

Công dụng:

Cách dùng:

Thorakao là một sản phẩm của Việt Nam nhưng được dùng rất nhiều bởi sự an toàn và hiệu quả. Với thành phần chính là tảo biển có khả năng đốt cháy mỡ dư thừa trên cơ thể. Giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn và làn da mịn màng.

Công dụng:

Cách dùng:

Finomas là một sản phẩm được sản xuất từ các thực phẩm tự nhiên nhập khẩu như tinh chất hạt Tiêu hồng từ Pháp, hạt Quinoa từ Canada, dầu dừa… Nhờ đó có công dụng săn chắc vùng bụng, eo, mông, đùi, cánh tay, cải thiện hiện tượng sần da vỏ cam.

Công dụng:

Cách dùng:

Kem tan mỡ bụng dù được chiết xuất từ thiên nhiên thì vẫn ẩn chứa những tác dụng phụ không thể lường trước. Chủ yếu trong thành phần là các chất kích ứng mạnh, có khả năng thẩm thấu sâu vào da để phá hủy mỡ.  Người dùng sẽ cảm thấy rất nóng rát nên nếu bạn có làn da mỏng manh thì không nên dùng nếu không muốn gặp vấn đề về da như kích ửng, mẩn đỏ, nổi mụn, phồng rộp, viêm da, …

Tất cả những phụ nữ mang thai, sau sinh và đang cho con bú không được sử dụng kem tan mỡ. Người có vấn đề về sức khỏe phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Hiện tại ở thị trường Việt Nam xuất hiện rất nhiều thương hiệu kem tan mỡ, nội địa có mà ngoại nhập cũng có. Tuy nhiên tùy vào cơ địa và kinh tế mà bạn có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp. Sản phẩm của Hàn Quốc và Nhật Bản khá phù hợp với người Việt, hơn nữa lại được đảm bảo chất lượng tốt hơn.

Các loại kem tan mỡ đều có công dụng khá nhanh. Nhưng khi gặp vấn đề về sức khỏe với kem tan mỡ như ngứa rát, ửng đỏ, khó chịu thì hãy dừng lại. Đặc biệt khi đã đạt được cân nặng như ý muốn thì không nên sử dụng kem tan mỡ nữa.

Kem tan mỡ chỉ hỗ trợ đốt cháy mỡ nhanh chóng nhưng lại không thể ngăn mỡ quay trở lại. Do đó cách tốt nhất để có vóc dáng thon gọn là tập luyện kiên trì và ăn uống hợp lý.

13 Cách Đánh Tan Mỡ Bụng Hiệu Quả

90

/ 100

Powered by Rank Math SEO

Vậy phải làm như thế nào để tạm biệt đám mỡ bụng đáng ghét đây

1/ Cách giảm mỡ bụng bằng chườm nóng với muối

Theo Đông y muối nóng sẽ sinh và giữ nhiệt lâu, từ đó góp phần làm tan mỡ, thon gọn vòng eo đồng thời làm săn chắc da bụng, ngăn ngừa tình trạng da bị chùng và chảy xệ

Bạn hãy sử dụng muối hạt to, còn gọi là muối hột. Bạn rang tới khi hạt muối săn lại, chờ muối nguội xuống còn khoảng 50 độ C thì cho vào 1 miếng vải sạch, lăn đều trên vùng mỡ bụng tới khi muối nguôi hết là được.

 Bạn nên kiên trì thực hiện cách làm giảm mỡ bụng bằng muối mỗi ngày để sớm có kết quả, đặc biệt là trước khi đi ngủ vì sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn đấy.

13 cách đánh tan mỡ bụng hiệu quả 5

 2/ Cách giảm mỡ bụng với rượu gừng.

Để sử dụng rượu gừng làm tan mỡ bụng bạn cần chuẩn bị 1 lít rượu trắng khoảng 45 – 50 độ và 1kg gừng.

Cách thực hiện:

Gừng gọt vỏ, giã nhỏ rồi ngâm với rượu trắng

Cho cả 2 thứ vào bình, đậy thật kỹ, sau 1 tháng bạn có thể đem ra sử dụng được rồi.

Bạn lấy hỗn hợp này đắp lên bụng, massage từ 15 – 20 phút mỗi ngày. Sau đó lấy khăn ướt lau sạch. Nên thực hiện đều đặn 1 tuần 2-3 lần để mang lại hiệu quả cao.

Bạn cứ kiên trì thực hiện sau khoảng 1 – 2 tháng là có thể giảm được từ 7 – 10cm rồi đó nha.

13 cách đánh tan mỡ bụng hiệu quả 6

3/ Cách giảm mỡ bụng với dầu dừa

Dầu dừa khi đi vào cơ thể có tác dụng tăng cường trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể nhanh chóng chính vì vậy có thể giúp bạn giảm mỡ nhanh. Bạn nên dùng dầu dừa nguyên chất để đạt kết quả cao hơn nhá.

Cách thực hiện:

Vệ sinh vùng da bụng sạch sẽ rồi lau khô, tiếp đến lấy 1 ít dầu dừa khoảng chừng 4 – 5 giọt vào lòng bàn tay và tiến hành massage quanh vùng bụng.

Dùng 2 ngón tay ấn từ rốn qua 2 bên hông để kích thích các huyệt đạo. Sau đó bạn lấy rốn làm tâm rồi dùng tay xoa đều lan rộng theo chiều kim động hồ, và ngược lại.

Sau 3 tuần áp dụng bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả của nó.

4/ Cách giảm mỡ bụng bằng nước ép

Có rất nhiều loại nước ép hổ trợ bạn giảm cân, đánh tan mỡ bụng hiệu quả như nước ép táo, nước ép cà chua, nước ép cần tây và nước ép bưởi.

Các loại nước ép này cũng đơn giản và dễ thực hiện, sau khi có nguyên liệu rồi thì bạn chỉ cần có 1 chiếc máy xay sinh tố, hay 1 cái máy ép trái cây là đã thực hiện được rồi đó.

1 tuần nên bổ sung thêm 2-3 ly nước ép để nhanh chóng và hiệu quả cao.

13 cách đánh tan mỡ bụng hiệu quả 7

5/ Giảm mỡ bụng bằng khẩu phần ăn

Bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày với quả bơ

Muốn giảm mỡ bụng hay giảm cân thì không nên bỏ qua loại quả này, trong quả bơ có chất béo không bão hòa đơn và chất béo không bão hòa đa giúp đốt cháy mỡ hiệu quả.

Hàm lượng chất xơ trong loại quả này cũng giúp cơ thể no lâu. Bạn nên ăn 1 quả bơ mỗi ngày .

6. Ăn nhiều chất xơ hòa tan

7. Cắt giảm bớt tinh bột

Hạn chế dung nạp tinh bột vào người, thay vào đó là tăng cường rau, củ ,quả. Một ngày chỉ được ăn 2 lạng đạm.

8. Tập thể dục nhịp điệu.

Đây là cách rèn luyện thân thể , tạo sự dẻo dai và đặc biệt là đốt cháy calo. Đặc biệt ratas hiệu quả trong việc loại bỏ mỡ thừa ở vùng bụng của bạn.

9. Hạn chế dung nạp các thực phẩm có chứa mỡ động vật.

Đối với các thực phẩm có chưa mỡ động vật như mỡ heo, mỡ gà khi bạn ăn thường xuyên sẽ khiến cân nặng của bạn tăng lên nhanh chóng.

Nếu bạn đang có ý định giảm cân hay giảm mỡ tích tụ ở bụng thì nên loại bỏ nhóm thực phẩm này ra khỏi cơ thể.

10. Hạn chế thực phẩm chưa nhiều đường

Đường tinh luyện có thể làm tăng mỡ bụng cho bạn, tốt nhất nên hạn chế bánh , kẹo, sữa, đồ ngọt. Những thực phẩm chế biến sẵn có đường, tiêu thụ một lượng đường quá lớn chính là nguyên nhân gây tăng cân.

11. Uống trà xanh.

Trà xanh tươi nguyên chất là đồ uống có lợi cho sức khỏe, bởi vì trong trà xanh có chứa caffeine và epigallocatechin gallate (EGCG), cả hai đềucó chức năng tăng cường và trao đổi chất.

EGCG là một catechin, mà một số nghiên cứu cho thấy có thể có hiệu quả trong việc giảm béo bụng. Hiệu quả sẽ được nâng cao khi bạn uống trà kết hợp với tập thể dục.

13 cách đánh tan mỡ bụng hiệu quả 8

12. Dùng gel hổ trợ tan mỡ

Thoa gel hổ trợ tan mỡ bụng đều đặn mỗi ngày kết hợp massage để có kết quả trong việc giảm mỡ bụng, lấy lại vòng eo cũng là một cách hay.

Related

8 Loại Trà Tan Mỡ Bụng An Toàn Và Hiệu Quả – Toshiko

8 loại trà tan mỡ bụng an toàn và hiệu quả Trà xanh

Trà xanh được biết đến với tính năng chống oxy hóa rất tốt. Tuy nhiên những bạn còn chưa biết đến tính năng tăng vận tốc quy trình trao đổi chất, tiêu tốn nguồn năng lượng giúp giảm mỡ bụng hiệu suất cao .

Bạn đang đọc: 8 loại trà tan mỡ bụng an toàn và hiệu quả – Toshiko

Tuy nhiên, có một quan tâm cho bạn đó là không nên uống vào lúc đói sẽ khiến bạn bị “ say ” với những biểu lộ như nôn nao, cồn cào, hoa mắt, chóng mặt .

Đặc biệt là nước uống từ lá sen liên tục khung hình bạn sẽ tự khắc miễn dịch với những loại thức ăn chứa nhiều chất béo do sản sinh ra chất đặc biệt quan trọng khiến bạn đổi khác sở trường thích nghi ẩm thực ăn uống .

Bởi vậy, khi sử dụng trà sen để giảm mỡ bụng bạn không cần phải sử dụng đến chế độ ăn kiêng khắc nghiệt mà vẫn có một thân hình thon gọn với vòng eo kích thước nhỏ dần và săn chắc.

Lưu ý khi uống trà sen để đạt hiệu suất cao đó là hãy uống 4 – 6 cốc trà sen mỗi ngày và đặc biệt quan trọng không nên uống khi bạn đang quá no, ăn quá nhiều loại thức ăn .

Trà hoa cúc có đặc tính chống viêm, chống trầm cảm, giúp ngủ ngon và chống lo âu. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng sự có mặt của các hợp chất phenolic, như quercetin, luteolin, apigenin, patuletin và glucosides trong trà hoa cúc chịu trách nhiệm cho các đặc tính chống béo phì. Một nghiên cứu khác cũng cho thấy trà hoa cúc có thể làm giảm lượng đường trong máu.

Bởi vậy, sử dụng trà đen để giảm béo vòng 2 sẽ khiến bạn trọn vẹn yên tâm bởi tính năng ngăn ngừa và hạn chế chất béo tích tụ trong khung hình nhờ trà đen được tạo ra bởi quy trình lên men. Bạn nên duy trì uống trà đen trong thời hạn dài, liên tục, uống sau ăn và trung bình 1.5 l mỗi ngày để đạt hiệu suất cao cao nhất .

Trà quất mật ong có công dụng đánh bay mỡ bụng chính do Vitamin C có trong quất, mật ong có vị thanh ngọt, vừa giúp làm đẹp cho da, một chút ít axit nhẹ giúp tiêu tốn mỡ thừa, tiêu tốn nguồn năng lượng hiệu suất cao và tăng cường sức khỏe thể chất. Trước khi đi ngủ hãy uống một cốc trà quất, mật ong ấm để có một vòng eo hoàn hảo nhất .

Gừng thường được sử dụng như một loại gia vị hoặc tương hỗ dược liệu tốt. Đây cũng là một trong những loại trà giảm cân bảo đảm an toàn từ vạn vật thiên nhiên tốt nhất. Gừng có chứa một hợp chất hoạt tính sinh học, chống viêm, chống oxy hóa, chống buồn nôn, nhạy cảm glucose, và hạ huyết áp .

Việc tích hợp táo gai với cam thảo làm tạo nên một loại sản phẩm trà giảm mỡ bụng hiệu suất cao với mùi thơm, vị ngọt dễ uống. Trà táo gai, cam thảo không nên dùng cho người cao huyết áp bởi cam thảo gây tích nước, phù nề, tăng huyết áp .

Ngoài việc uống trà, bạn nên kết hợp với một chế độ ăn khoa học và lành mạnh, cùng với đó là một chế độ tập luyện thường xuyên và nghỉ nghơi hợp lý. Đặc biệt, trong tình hình dịch bệnh căng thẳng, bạn nên lựa chọn sử dụng các thiết bị tập và chăm sóc sức khỏe hiện đại như ghế mát xa toàn thân, máy chạy bộ, xe đạp tập… để không trì hoàn quá trình luyện tập của mình.

Cách Làm Tan Mỡ Cứng Và Các Loại Mỡ Khác Trên Cơ Thể Hiệu Quả Nhất

Cách làm tan mỡ cứng cũng như các loại mỡ khác trên cơ thể khác trong bài viết này sẽ giúp bạn dễ dàng xác định được bạn đang mắc phải loại mỡ nào để có thể có phương pháp giảm mỡ phù hợp nhất

Đầu tiên chúng ta cần phải xác định xem mình thuộc nhóm mỡ nào trước cái đã, bởi vì nếu bạn không xác định được chính xác loại mỡ mắc phải thì có thể khiến phương pháp giảm mỡ cơ thể trở nên kém hiệu quả hơn.

Đây là loại mỡ chúng ta dễ gặp nhất và điểm nhận dạng của nó là nhão, lỏng lẻo cho cơ thể. Loại mỡ này thường tập trung ở vùng bụng và cánh tay. Loại mỡ này chiếm khá nhiều diện tích trong cơ thể và là nguyên nhân khiến bạn không có được sự săn chắc cần thiết.

Nhận biết

Sờ vào thì thấy mềm, lỏng và nhũn nhão.

Thường xuất hiện tại đùi và bụng, mông và bắp tay.

Nguyên nhân chính

Ngồi nhiều, không chịu vận động.

Ăn nhiều thức ăn chứa nhiều đường.

Nội tiết tố có vấn đề.

Cách giải quyết

Hạn chế ăn các món ăn nhiều đường, các loại nước soda, có ga.

Tập HIIT (Cardio cường độ cao) để giúp giảm mỡ như các bài Jumping Jack chẳng hạn

Ăn nhiều Protein và và rau xanh hơn.

Đây là loại mỡ dễ gặp nhưng cũng dễ xử lý nhất nên chỉ cần ăn uống khoa học và chế độ tập hợp lý là bạn có thể thoát khỏi nó nhanh chóng.

Mỡ cứng hay còn gọi là da sần vỏ cam là tình trạng các tế bào mỡ bị kẹt lại dưới da và ngày càng nhiều hơn do tuổi tác. Nếu mắc phải loại mỡ cứng thì thật sự là khá phiền phức đấy và để xử lý hiệu quả cần phải có những tuân thủ nghiêm ngặt sau.

Biểu hiện

Ấn vào thấy cứng, rắn và cảm thấy hơi đau.

Da khu vực mỡ rắn thường bị sần sùi, tập trung nhiều ở mông và đùi.

Nguyên nhân

Tích tụ mỡ lâu năm không trị.

Ăn nhiều chất béo, đường.

Cách làm tan mỡ cứng

Loại bỏ đường khỏi khẩu phần ăn của bạn.

Ăn thêm Vitamin C + Collagen để giúp căng mịn da.

Tập HIIT để giúp giảm mỡ, tập tạ để giúp tăng cơ bắp.

Tập các bài tập tăng cơ với tạ để giảm mỡ nhanh hơn

Sản phẩm hỗ trợ giảm cân bạn nên dùng

Loại mỡ này thường cứng và dai hơn loại mỡ mềm, nó thường có dạng cuộn và nằm tách rời nhau giữa các tế bào.

Loại mỡ dạng sợi để nhận biết nó thì có thể xem qua các biểu hiện sau

Cảm thấy nó dai, cứng và dễ bị nhầm đó là cơ, tuy nhiên nó lại không có cảm giác rắn như cơ bắp và gây ra tình trạng xồ xề.

Loại mỡ này thường gặp ở 2 bên hông, vùng dưới nách, nhất là lộ rõ khi mặc áo ngực.

Nguyên nhân 

Do thường xuyên ăn dầu mỡ nhiều.

Mặc quần áo bó sát quá nhiều.

Ít vận động.

Xư lý bằng cách

Hạn chế ăn đồ béo, đặc biệt là đồ đóng hộp.

Tập các bài tập tạ để tăng cường cơ bắp.

Ăn uống nhiều rau xanh và bổ sung thêm đạm.

Hạn chế mặc đồ bó sát quá nhiều, nhất là áo ngực nên lựa chọn áo ngực phù hợp.

Khác với 3 loại mỡ ở trên là mỡ nội tạng rất khó có thể nhận biết bằng mắt thường hoặc cảm nhận bằng cách kéo ra vì nó nằm sâu bên dưới lớp da và các lớp mỡ khác và bao bọc quanh phần nội tạng.

Nguyên nhân

Chủ yếu là do thói quen sống của mỗi người, nếu bạn có thói quen sống và sinh hoạt lành mạnh thì hiếm khi gặp phải tình trạng mỡ nội tạng này.

Cách loại bỏ

Do hình thành từ thói quen sinh hoạt kém lành mạnh cho nên việc loại bỏ mỡ nội tạng so với cách làm tan mỡ cứng thì nó dễ hơn rất rất nhiều lần. Bạn chỉ cần tập luyện thường xuyên hơn, ăn uống ít chất béo hơn và ngủ đủ giấc thì loại mỡ nội tạng rất dễ biến mất.

Áo Len Nam: Cách Chọn Mua, Sử Dụng Và Bảo Quản

Có một item thời trang mà mùa đông nào tôi cũng phải sắm thêm vài chiếc. Một thứ rất cơ bản nhưng không bao giờ là đủ: Áo len. Không dễ dàng gì để phân loại áo len tuy nhiên để dễ phân biệt, tôi sẽ chia chúng thành hai nhóm chính: áo len chui đầu và áo khoác len.

Với những chiếc áo len chui đầu, thường bạn sẽ chúng được gọi là pullover, sweater và jumper. Đã bao giờ bạn đặt ra câu hỏi chúng khác nhau như thế nào chưa? Thực tế mà nói, với sự phát triển mạnh mẽ của high street fashion, khái niệm về sweater và jumper bây giờ chỉ khác nhau ở việc ở Mỹ họ dùng sweater nhiều hơn và ở Anh từ jumper được dùng phổ biến hơn mà thôi.

Nói đàn ông tự đi mua quần áo đôi khi là một thử thách khó khăn. Thường họ sẽ mua ngay chiếc áo nào họ thấy ổn, họ cũng chẳng cần quan tâm trong cửa hàng đó còn chiếc áo nào tốt và hợp với họ hơn.

Đã bao giờ các bạn lật chiếc áo ra để đọc về thành phần vải khi mua đồ chưa? Với áo len đây là điều quan trọng, nó cho thấy số tiền bạn bỏ ra có đáng hay không. Vì vậy, những chàng trai nào vẫn chưa có khái niệm thế nào là một chiếc áo len đáng tiền thì hãy lưu ý đến 3 điều cơ bản sau đây:

Chất liệu

Thiết kế

Bảo quản

Điều quan trọng nhất của một chiếc áo len chính là chất liệu len. Với những chiếc áo len mỏng, một chất liệu hay được sử dụng là sợi cotton hoặc sợi cotton pha. Có thể pha với silk/polyester hoặc pha với phần nhỏ wool. Tuy nhiên với hầu hết những chiếc áo len dày cần phải được dệt bởi wool (lông cừu/lông dê). Việc đầu tiên tôi làm khi mua áo len là kiểm tra % wool trong áo. Với những chiếc áo có hàm lượng wool dưới 50% không bao giờ tôi mua – chúng có thể dày và đẹp nhưng không đủ ấm và chưa kể việc làm ngứa da nữa chứ. Thường lượng wool trong áo càng nhiều giá càng cao tuy nhiên với một chiếc áo với loại len bình thường tôi không bao giờ chi quá $50 cho chúng.

Vậy thế nào là loại len không bình thường? Trước tiên chúng mình xin giới thiệu Merino wool – loại len mà tôi rất thích. Chúng được lấy từ những chú cừu Merino có xuất xứ từ Tây Ban Nha, là loại len chất lượng cao và rất mềm, thích hợp với những người da nhạy cảm. Thường giá thành của một chiếc áo len Merino đắt gấp rưỡi một chiếc áo len thông thường.

Điều quan trọng nhất trong việc mua sắm tinh tế là biết mình cần gì hơn là một không kìm lòng mà mua một thứ bạn không dùng đến. Bạn mua xong và đổi, trả lại thật mệt mỏi, vì vậy hãy nghĩ kỹ trước khi mua. Thiết kế của một chiếc áo len thường là yếu tố chính khiến bạn chọn mua hơn là chất liệu. Nhiều người hay chọn những chiếc áo cầu kỳ trong thiết kế mà quên đi những chiếc áo len trơn màu basic – những item nền tảng để phối đồ.

Chàng trai nào cũng nên có một chiếc pullover mỏng. Thường tôi không mặc thẳng sweater lên người mà thường mặc nó ra ngoài một chiếc áo khác: một chiếc áo sơ mi hoặc một chiếc áo jersey. Dù trời lạnh, mồ hôi của bạn vẫn ra không ít thì nhiều vì vậy có một chiếc áo cotton mỏng để giúp bạn thấm hút mồ hôi sẽ giúp bạn ít phải thay/giặt áo len hơn.

Về câu hỏi nên chọn V-neck hay cổ tròn, tôi xin dành cho bạn trả lời. Những năm gần đây, cổ V sâu ít phổ biến hơn. Bản thân tôi thích những chiếc áo len cổ tròn với phần bo cổ đặc sắc một chút. Khoặc là sự khác biết về cách dệt hoặc phối màu đối lập.

Vậy còn những chiếc áo khoác len thì sao? Shawl neck vẫn chưa cũ tuy nhiên bạn nên chọn một chiếc shawl neck với thiết kế đơn giản hẳn, sẽ không bao giờ lỗi mốt hoặc độc đáo hẳn. Phom người đàn ông Việt Nam hầu hết khá “mỏng” khung vai không rộng và ít chàng ngực to vì vậy chúng mình thấy rằng những chiếc áo len shawl neck phù hợp với nam giới Việt hơn những chiếc cardigan mỏng dính cổ V sâu bán tràn lan ngoài thị trường. Phần cổ rộng phủ xuống ngực giúp tránh được phần hõm ở ngực khi bạn cài khuy áo và tạo cảm giác vai bạn rộng hơn nữa. Ngoài ra những thiết kế dệt, họa tiết vặn thừng hay fair isle là những thiết kế không cũ nhưng cần cách làm mới. Có thể là chọn màu sắc lạ: xanh lá cây tương hay thử vàng mustard cho những chiếc áo thay vì những chiếc cardigan xanh navy, trắng mà ai cũng mặc.

Nam giới mặc áo cardigan shawl neck tạo cảm giác vai rộng hơn. Màu vàng mustard không chói lòa, hợp với phái mạnh dưới trời thu. Với một chiếc áo len màu mustard thì bạn có thể mặc quần jeans đen hay khaki xanh lá nổi trội và cầm theo một chiếc túi da.

Nói về vặn thừng, đây là họa tiết cơ bản nhất cho áo len nam, đặc biệt là với những chiếc áo len to dày (chunky). Tuy nhiên gần đây việc kết hợp nhiều kiểu vặn với kich thước khác nhau và sử dụng những loại len trộn sợi vừa giảm sự nhàm chán vừa thời thượng.

Đầu tiên, bạn có thể tham khảo bài viết: Cách bảo quản quần áo mùa đông

Để có một chiếc áo len tốt và đẹp không phải là rẻ vì vậy bạn cần nắm vững 5 quy tắc để bảo vệ chiếc áo len của mình:

Người Việt thường rất chăm chỉ giặt đồ vì vậy những item như quần jeans hay áo len đều được giặt rất đều đặn. Nhiều gia đình còn giặt áo len mỏng hàng ngày. Điều này làm áo len của bạn mất dáng rất nhanh, xù lông nhanh. Do đặc thù của áo len thường được mặc ngoài một lớp áo bên trong (áo lót nam hay áo sơ mi) vì vậy bạn không giặt áo len nhiều hơn 1 – 2 tuần một lần trừ khi bị bận để giữ chúng mới lâu nhất có thể.

Len, đặc biệt là những chiếc áo len chunky nặng, nếu treo thường xuyên sẽ bị chảy, dão vì vậy bạn nên gấp áo len thay vì treo chúng. Đặc biệt là khi các bàn là hiện nay có chế độ là cho len (chọn mức cho nylon, wool hoặc silk khi là sản phẩm len và tốt nhất là dùng bàn là hơi nước). Khi là, không di, miết mạnh để tránh làm mất dáng áo len.

Nếu bạn muốn treo những chiếc áo len mỏng thì bạn nên dùng coat hanger. Tuy nhiên đây là với điều kiện bạn muốn dùng chúng trong ngày hôm sau. Việc treo một chiếc áo len nhiều ngày thậm chí là nhiều tuần gây mất dáng áo nhanh.

Hạn chế vò nhiều. Khi phơi áo chunky nên vắt trên dây thay cho dùng mắc áo. Len thấm nước rất nặng vì vậy khi bạn treo vào mắc áo sẽ làm chúng dão rất nhanh.

Hàm lượng len càng cao chúng càng dễ phai màu vì vậy một số loại len khi dệt có pha một phần nhỏ 5 đến 20% nylon để giảm thiểu phai màu và chống xù len. Dù sao cũng nên cẩn thận khi giặt và phơi xa đồ sáng màu.

Áo len là sản phẩm thời trang tuyệt vời cho nam giới. Đẹp, nhiều màu sắc và rất dễ phối đồ. Mùa đông này tôi đã sắm đủ áo len rồi, các bạn còn chờ gì nữa nhỉ?

Theo F

Đăng bởi: Thư Trần

Từ khoá: Áo len nam: cách chọn mua, sử dụng và bảo quản

Bật Mí Cách Giảm Mỡ Bụng Sau Sinh Hiệu Quả Nhất

Sau khi mang thai và sinh con, bụng của người phụ nữ tích tụ rất nhiều mỡ thừa và rất khó để loại bỏ. Do đó, phụ nữ thường đau đầu trong tìm kiếm Cách giảm mỡ bụng sau sinh.

Trong bài viết sau, chúng tôi sẽ tiết lộ cho bạn một số Cách giảm mỡ bụng sau sinh? hiệu quả nhất. Giữ nguyên!

Áp dụng muối nóng để giảm mỡ bụng sau sinh là cách hiệu quả, an toàn và dễ dàng nhất.

Đây là một trong những cách hiệu quả, an toàn và dễ dàng nhất để loại bỏ mỡ thừa. Theo đó, bạn chỉ cần sử dụng muối tinh khiết sau đó rang nóng và cho vào túi vải và đắp lên bụng. Để có hiệu quả nhanh nhất, bạn nên massage nhẹ nhàng khi chườm đá.

Hơi nóng được lan truyền từ muối giúp xua tan chất béo đáng ghét và làm cho da săn chắc hơn. Đặc biệt, thành phần của muối chứa một lượng lớn nước. Từ đó giúp bổ sung độ ẩm giúp làn da trở nên mịn màng và đàn hồi hơn. Không chỉ vậy, muối nóng còn có công dụng tuyệt vời trong việc giúp vùng bụng sau khi sinh sáng và đều màu.

Chanh mật ong là thức uống bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể

Chanh mật ong là một thức uống bổ dưỡng không chỉ có hiệu quả loại bỏ chất béo dư thừa mà còn giúp tăng cường trao đổi chất của cơ thể. Đồng thời loại bỏ độc tố trong máu và gan.

Cách chế biến thức uống này cũng rất đơn giản. Theo đó, bạn chỉ cần sử dụng 1 muỗng cà phê mật ong pha với quả chanh và 250ml nước ấm khoảng 35 độ C. Sau đó khuấy và uống trước khi ngủ hoặc bữa sáng khoảng 30 phút.

Tương tự như mật ong, gừng cũng là một nguyên liệu có công dụng tuyệt vời trong việc duy trì vóc dáng. Do đó, khi mật ong được kết hợp với gừng, nó sẽ giúp loại bỏ chất béo dư thừa nhanh hơn. Mặt khác, thành phần của gừng chứa nhiều chất dinh dưỡng làm cho da trở nên đều màu và săn chắc hơn.

Mật ong và vỏ bưởi

Mật ong và vỏ bưởi giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

Mặc dù mật ong và vỏ bưởi khi kết hợp sẽ có mùi vị khó uống, nhưng những tác dụng mà nó mang lại thực sự đáng ngạc nhiên. Do đó, phương pháp này thường được nhiều phụ nữ sau sinh tin tưởng và lựa chọn.

Như chúng tôi Như đã đề cập ở trên, cả muối và gừng là những thành phần có thể loại bỏ chất béo một cách nhanh chóng. Do đó, ông bà từ thời xa xưa đã khéo léo kết hợp chúng lại với nhau để tạo ra một cách hiệu quả để loại bỏ mỡ bụng sau sinh.

Muối và gừng là tất cả các thành phần có thể nhanh chóng loại bỏ chất béo dư thừa

Mặt khác, phương pháp này cũng rất dễ thực hiện. Bạn chỉ cần chuẩn bị 1kg gừng tươi, 1kg muối hạt sạch và 1 chiếc khăn dày. Sau đó, lấy gừng để rửa, để ráo, cạo và nghiền nát. Tiếp theo, trộn muối và gừng với nhau và đặt nó trên bếp nướng nóng. Cuối cùng, cho hỗn hợp vào một chiếc khăn dày và đắp lên bụng. Kết hợp với massage nhẹ nhàng từ dưới lên theo chiều kim đồng hồ để mang lại hiệu quả nhanh chóng.

Tuy nhiên, khi áp dụng phương pháp này, bạn cũng cần lưu ý những điều sau:

Không thoa hỗn hợp lên vùng ngực để tránh rát, kích ứng.

Kiên trì thực hiện phương pháp này đều đặn 3-4 lần / tuần để mang lại hiệu quả nhanh nhất.

Đối với phụ nữ sinh mổ, phương pháp này chỉ nên được sử dụng khi đứa trẻ được sinh ra từ 5 tháng tuổi trở lên.

Những điều cần lưu ý khi giảm mỡ bụng sau sinh

Để giảm mỡ bụng nhanh chóng, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều rau xanh, hạn chế tinh bột và thực phẩm chứa nhiều đường.

Đừng ăn quá nhiều một bữa mà chia thành nhiều bữa nhỏ.

Kết hợp với chế độ tập luyện phù hợp với các bài tập bụng nhẹ nhàng như: thở bụng, co bụng thường xuyên, …

Đăng bởi: Hồ Văn Tuấn

Từ khoá: Bật mí cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhất

Cập nhật thông tin chi tiết về Có Nên Sử Dụng Kem Tan Mỡ Bụng? Cách Chọn &Amp; Sử Dụng Hiệu Quả trên website Xqai.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!